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 むくみ解消にオススメのツボ 内関（ないかん） 内蔵機能、消化器系の症状 胸焼けや胸のむかつき、『吐き気』『気持ち悪さ』に ＜ツボの場所＞ 手首のしわの中央から肘に向かって指幅3本分のところ、親指側の腱と次の腱との間。 ＜押し方＞ 反対の手、親指の腹を使って5 足のむくみのツボとして意識したいのが、以下の三箇所です。 ・三陰交（さんいんこう） くるぶしの内側の一番高い位置に小指を当て、そこから上に指 4 本分を置いた時に、人差し指が当ふくらはぎの血流が良くなり、 足のむくみや疲れが軽く なるツボ はこの3つ。 湧泉(ゆうせん)、承山(しょうざん)、足三里(あしさんり) 下半身をスッキリ 気になるむくみ対策 手軽に効果 運動 ボディケア サワイ健康推進課 足のむくみ解消 ツボ