足のむくみ解消 ツボ 177330-足のむくみ解消 ツボ
むくみ解消にオススメのツボ 内関(ないかん) 内蔵機能、消化器系の症状 胸焼けや胸のむかつき、『吐き気』『気持ち悪さ』に <ツボの場所> 手首のしわの中央から肘に向かって指幅3本分のところ、親指側の腱と次の腱との間。 <押し方> 反対の手、親指の腹を使って5 足のむくみのツボとして意識したいのが、以下の三箇所です。 ・三陰交(さんいんこう) くるぶしの内側の一番高い位置に小指を当て、そこから上に指 4 本分を置いた時に、人差し指が当ふくらはぎの血流が良くなり、 足のむくみや疲れが軽く なるツボ はこの3つ。 湧泉(ゆうせん)、承山(しょうざん)、足三里(あしさんり) 下半身をスッキリ 気になるむくみ対策 手軽に効果 運動 ボディケア サワイ健康推進課 足のむくみ解消 ツボ